Medycyna niekonwencjonalna, według dzisiejszych kryteriów poznawczych lub po prostu medycyna ludowa czy naturalna zna i stosuje korzeń żeń-szenia od ponad 4000 lat. Początkowo na szeroką skalę stosowany był wyłącznie w krajach Dalekiego Wschodu, czyli tam, gdzie pozyskuje się ją rosnącą w warunkach naturalnych. Do leczenia różnych dolegliwości wykorzystuje się korzeń rośliny, najlepiej w kolorze białym.
Właściwości zdrowotne żeń-szenia
Żeń-szeń to roślina bylinowata, rosnąca dzisiaj na terenach kontynentu azjatyckiego oraz Ameryki Północnej. Ograniczony dostęp do tej rośliny wynika z wymagających warunków uprawy, przede wszystkim warunków klimatycznych oraz bardzo długiego okresu wzrostu. Aktualnie wyróżnia się ok. 20 gatunków rośliny. Przeciętnie żeń-szeń liczy sobie od 40-60cm wysokości a jego najcenniejszą medycznie częścią jest właśnie korzeń, im starszy i lepiej rozwinięty tym oferuje więcej wartościowej masy.
W swoim składzie korzeń żeń-szenia posiada ponad 200 składników aktywnych, które przyczyniły się do upowszechnienia suplementacji rośliną. Jedną z najważniejszych substancji obecnych w korzeniu są ginsenozydy, zwiększające zdolność hemoglobiny do łączenia się z tlenem. Za sprawą tej substancji ludzki organizm znacząco zwiększa swoją umysłową i fizyczną wydajność. Oprócz ginsenozyd żeń-szeń jest kopalnią witamin i cennych składników mineralnych, które poprawiają funkcje kognitywne, samopoczucie oraz jakość życia. Przypisuje mu się również właściwości afrodyzjakalne, potwierdzone w badaniach.
Kiedy warto stosować suplementację?
Suplementacja żeń-szeniem stosowana jest powszechnie od wielu lat, również w Polsce. Po produkty zawierające korzeń szeń-szenia sięga się zawsze, gdy trzeba:
- poprawić kondycję organizmu
- wzmocnić ciało i umysł
- pobudzić pracę serca
- obniżyć poziom cholesterolu, wyregulować poziom cukru we krwi
- podjąć walkę ze zmęczeniem i znużeniem
- poprawić sobie samopoczucie i zwalczyć oznaki stresu
- wspomóc proces odchudzania
Jak stosować żeń-szeń?
Najprostszym sposobem dostarczenia organizmowi cennych składników zawartych w korzeniu żeń-szenia jest suplementacja jednym z produktów dostępnych na https://www.witaminyswanson.pl. Wygodne w użyciu kapsułki roślinne w pełni wyczerpują zapotrzebowanie organizmu. W sklepie online można zakupić produkty zawierające żeń-szenia syberyjskiego wspomagającego organizm w obszarze zdolności psychicznych oraz fizycznych, zalecanego również do suplementacji w okresie szczególnego wyczerpania organizmu np, podczas rekonwalescencji. Wystarczy jedna kapsułka dziennie, by rozpoczął się skuteczny proces dochodzenia do formy psychicznej i fizycznej.
Kto powinien stosować żeń-szeń?
Suplementację korzeniem żeń-szenia zaleca się zarówno osobom młodym w celu poprawienia wydolności fizycznej oraz intelektualnej jak i osobom dojrzałym, pozostających w stanie przemęczenia a pragnących odzyskać witalność. Osoby dojrzałe za pomocą suplementu wzmacniają cały organizm a jednocześnie przygotowują go na lepszą tolerancję stresu. Żeń-szeń zalecany jest również osobom w podeszłym wieku, jednak zawsze pod kontrolą lekarza, tak by wykluczyć wcześniej choroby układu krwionośnego i serca.
Żeń-szeń mogą stosować osoby zagrożone osteoporozą. Niektóre z ginsenozydów posiadają właściwości estrogenne odbudowujące tkankę kostną i chroniące kości przed nadmierną utratą wapnia. Korzeń żeń-szenia jako produkt wzmacniający wydolność organizmu zalecany jest sportowcom, zmniejsza bowiem produkcję kwasu mlekowego w mięśniach i przyspiesza odnowę organizmu po wysiłku fizycznym.
